Le régime lors de la prostatite et l'adénome de la prostate

La prostatite est une maladie inflammatoire causée par des changements dégénératifs dans le parenchyme de la prostate. Renforcé par la prolifération des tissus de l'organe (hyperplasie) appelée adénome de la prostate. Un adénome est une tumeur bénigne et souvent diagnostiqué chez les hommes de plus de 40 ans. Environ 50 % des patients souffrant de troubles dans le fonctionnement de la prostate mènent un mode de vie malsain, ont de mauvaises habitudes et mal nourris. C'est la nutrition est relégué à un grand rôle dans la prévention et le traitement de la prostatite et l'adénome de la prostate, par conséquent, le traitement de ces maladies se déroule sur fond de correction obligatoire de l'alimentation des hommes.

Le régime lors de la prostatite et l'adénome de la prostate

Pourquoi le besoin d'un régime?

Le rôle de la bonne nutrition dans le traitement des maladies de la prostate est énorme. Il est très important de ne pas éviter la constipation, car ils peuvent provoquer de fortes douleurs, de perturber la circulation sanguine dans les organes pelviens et provoquer l'intoxication, qui est le résultat d'une longue attente dans le corps de produits de la putréfaction. Pour établir la motricité de l'intestin et d'améliorer le processus de digestion, enmenu besoin d'inclure plus d'aliments riches en fibres et végétal. Il s'agit notamment de:

  • des produits frais de saison des baies et des fruits;
  • les verts (de préférence avec un parterre);
  • les légumes;
  • brutes céréales (mat risque, sarrasin);
  • son de seigle et de blé;
  • jus de fruits (naturels).

Lors de la prostatite les vaisseaux sanguins de la prostate pincée, altération de la nutrition d'un organe, peut se produire hypoxie aiguë des tissus. La circulation du sang dans les organes pelviens est également perturbé, il peut se produire internes de l'enflure, ou dangereux pour le développement de l'hydropisie. Pour établir le système circulatoire, vous devez fournir à votre corps la quantité suffisante d'acides gras. Ils sont également nécessaires pour le fonctionnement sain de la reproduction et sexuelle des systèmes, de la normalisation de la production de la testostérone et d'autres hormones sexuelles.

Il est important! Lors de la prostatite chronique augmente le risque de développer un diabète et l'athérosclérose, c'est pourquoi le régime dans cette maladie prévoit une limitation d'aliments riches en mauvais cholestérol et de sucre.

Description de régime

Le régime dans toutes les maladies de la prostate doit contenir un nombre suffisant d'éléments nécessaires pour le maintien de la santé des hommes. C'est, en premier lieu, le zinc et le sélénium. Le taux de consommation d'éléments de données pour les hommes âgés de 18 à 45 ans) est (par jour):

  • zinc 25 mg;
  • sélénium – 5 µg.

De grandes quantités de zinc et de sélénium contenu dans les fruits de mer: crevettes, Media, les huîtres. Utile d'inclure régulièrement dans le menu de chou marin, les algues (fucus, varech), poissons de mer. Pas moins utiles des œufs, mais il est préférable de choisir des œufs caille, car ils contiennent moins de cholestérol et plus de minéraux par rapport aux œufs.

Graisses animales

Les produits contenant de grandes quantités de sélénium:

Groupe de produitsCe qui est inclus?
Les oeufsOeuf de caille
La viande et les abatsLe bœuf et foie de porc
Fruits de merLes pétoncles, les huîtres, le homard, poulpe
LégumineusesLes lentilles, les haricots rouges, pois
CéréalesL'avoine, le gruau d'orge, de sarrasin (on peut prendre verte le sarrasin), riz brun, gruau de maïs
L'huileL'huile d'olive
NoixPistaches, noix

Les produits contenant de grandes quantités de zinc:

Groupe de produitsCe qui est inclus?
Les fruits de merLes moules, les crevettes, les huîtres
Les graines et les noixLes graines de citrouille et de la pastèque (séchée), graines de sésame, les noix
La viande et les abatsMarbré de bœuf, agneau, foie de veaux
Le poissonToutes les variétés de poissons (plus de zinc dans le hareng)
CacaoNaturel de cacao (en nombre strictement limité)
Les oeufsPoulet jaune d'oeuf

Il est important! Si vous ne parvenez pas à atteindre le niveau requis, la consommation de ces substances minérales à l'aide de régime, vous devez prendre des suppléments de minéraux ou de vitamines et de minéraux complexes. Il est préférable de choisir des médicaments avec l'ajout d'antioxydants, car ils contribuent à la reconstruction des tissus de la prostate au niveau cellulaire et améliore l'état fonctionnel des cellules de l'organe.

Afin de normaliser la synthèse de la testostérone et d'ajuster la production d'estradiol, il est nécessaire d'inclure dans le régime alimentaire des aliments contenant de la vitamine E. Il nettoie uniquement les cellules contre les toxines et les déchets, mais aussi aide à digérer d'autres éléments, ainsi que l'amélioration de l'état des muqueuses et des tissus mous de la prostate.

Les vitamines

Le principe de l'alimentation dans les maladies de la prostate

Prendre de la nourriture à de petites portions (de 200 à 300 g pour une dose), il est souhaitable de le faire à un certain calendrier. Le repas en même temps améliore le processus de digestion, favorise suffisamment d'élaboration des enzymes digestives, améliore l'absorption des éléments utiles et de substances et empêche la formation de la constipation.

Le régime lors de la prostatite

Il est recommandé d'éviter la consommation excessive de liquide dans la soirée, car cela pourrait nuire à la qualité du sommeil, et conduire à la formation de l'œdème de la prostate.

Base de la ration doit de devenir des aliments riches en protéines, avec l'ajout de légumes, de fruits, de céréales et d'huiles végétales de bonne qualité. La consommation d'hydrates de carbone, il est recommandé de réduire au minimum.

Il est important! Si un homme souffre d'un excès de poids, vous devez consulter un diététicien sur la nutrition et la thérapie de régime. Cela concerne en particulier les patients pesant plus de 90 à 100 kg de l'Obésité affecte l'état de la prostate et empêche le fonctionnement normal de l'organe, de sorte que tout le traitement lors de l'impact de ce facteur sera inefficace.

Qu'il faut exclure?

Dans les maladies de la prostate, les médecins conseillent de réduire la consommation de sel, car elle provoque de la rétention de liquide dans l'organisme et contribue au renforcement de l'enflure dans les tissus de l'organisme. Cela renforce la sévérité de l'inflammation et de la douleur, réduisant ainsi l'efficacité du traitement. Les épices, les condiments, légumes marinés avec du vinaigre, les cornichons, les billettes – tout cela peut aussi contribuer à l'accumulation de liquide dans la graisse sous-cutanée fibres, de sorte que ces produits sont éliminés de l'alimentation.

Interdits les produits lors de la prostatite

Il est strictement interdit d'usage des catégories suivantes de produits:

  • œufs de poissons;
  • le chocolat et les produits avec une teneur en cacao de pâtisserie et de glacis;
  • les boissons gazeuses, limonade;
  • produits de farine;
  • beurre viennoiseries, pain frais;
  • les sauces de la production industrielle;
  • la nourriture en conserve;
  • de la charcuterie;
  • fromage salé.

Interdit l'utilisation de produits avec un grand nombre d'additifs chimiques: émulsifiants, colorants, des stabilisants, des conservateurs. Des yaourts, de la durée de stockage supérieure à 5-7 jours, n'apportent aucun avantage au corps, par conséquent, ces produits ne doivent pas être inclus dans le menu du patient lors de la prostatite.

Le régime

Lors de la prostatite est strictement interdit de consommer des boissons alcoolisées

Il est important! Strictement interdit de consommer des boissons alcoolisées (à toutes les doses). Cette règle s'applique à la production de l'alcool de produits à n'importe qui, même le plus minime, de l'alcool éthylique. L'alcool affecte les vaisseaux sanguins et la circulation sanguine dans les tissus de la prostate, causant de graves pénuries d'oxygène et d'éléments nutritifs. Cela peut devenir une cause d'impuissance, la stérilité, la croissance des cellules malignes et les maladies inflammatoires.

Après un processus aigu passe en rémission, il autorise les mineurs de sursis. En quantité limitée, vous pouvez utiliser:

  • cacao (1 fois par semaine);
  • chocolat noir (1-2 gousses);
  • les pois et les haricots;
  • les légumes contenant beaucoup de purines (chou, oignon);
  • foie de porc et de bœuf, les estomacs (1 fois en 7 à 10 jours).

Les aliments riches en purines

Si le patient prend la décision sur la consommation d'alcool, vous devez respecter certaines règles:

  • boissons alcoolisées doivent être de bonne qualité (acquérir une licence de vente);
  • on ne peut pas boire de l'alcool l'estomac vide;
  • la collation doit être composé d'aliments riches en protéines (viande et volaille) et les glucides lents (pain de seigle);
  • lorsque de mauvaises sensations (maux d'estomac, nausées, vertiges), la réception de l'alcool doit cesser;
  • ne pas dépasser la limite autorisée pour les patients atteints de prostatite la posologie.

Valides de la dose d'alcool lors de l'adénome de la prostate et la prostatite (strictement à la période de rémission!)

DosageLa quantité d'alcool
La vodka50-100 ml
La bière350-500 ml
Le vin (château de 8,5 à 12 %)200 ml

Il est important! Consommer de l'alcool peut être pas plus de 2 fois par mois dans un cadre strictement la posologie recommandée.

Produits recommandés

L'alimentation dans les maladies de la prostate doit être varié et de qualité. Il est important de surveiller la teneur en protéines et de glucides, éviter l'excès de consommation de graisses. Voici quelques suggestions de produits autorisés pour chaque groupe d'éléments nutritifs.

Les graisses:

  • les huiles végétales (de courge, l'huile d'amande et d'olive);
  • la crème;
  • la graisse (un petit morceau de pas plus de 2 fois par mois).

La consommation de graisses animales doit être limitée, car ils contiennent beaucoup de cholestérol, de provoquer l'obstruction des vaisseaux sanguins et nuire à la circulation sanguine dans les tissus de la prostate. Avant la cuisson de la viande, avec lui, vous devez supprimer toute la graisse, la peau et le film.

Lors de la prostatite et l'adénome de la prostate la consommation de graisses animales devrait être limité.

Protéines:

  • la viande de volaille (dinde, poulet, caille);
  • le boeuf maigre, lapin, de l'agneau;
  • le blanc d'œuf;
  • les produits laitiers (fromage, yaourt nature sans remplissage, lait);
  • les poissons de toutes sortes (animaux la consommation de poissons gras).

Beaucoup de protéines de qualité se trouve dans les noix et les cucurbitacées les graines, mais vous pouvez les activer dans le menu juste après l'œdème aigu du processus inflammatoire. Le fromage et les produits laitiers doivent entrer dans l'alimentation de tous les jours.

Régime alimentaire et la nutrition lors de la prostatite

Les aliments riches en protéines

Les hydrates de carbone:

  • fruits secs;
  • les céréales et les céréales;
  • sucré de baies et de fruits;
  • légumes féculents (pommes de terre et carottes);
  • des bonbons à base d'algues marines (guimauve, de la confiture, de la guimauve).

La consommation de légumes contenant de l'amidon, doit être strictement dosés. Lors de la prostatite utiles à l'ail, les tomates, les aubergines, les concombres, toutes sortes de verdure. Ils sont facilement absorbés par l'organisme, contiennent tout le nécessaire pour la santé masculine, de vitamines et de minéraux, préviennent la constipation et les troubles digestifs et nettoient les vaisseaux sanguins de toxines.

Attention! Tous les plats doivent se préparer par la méthode de l'extinction ou de la cuisson. Animaux cuisson sans ajout de graisse. Saler la nourriture nécessaire après la cuisson, en utilisant moins de sel.

Un exemple de menu pour la semaine

Le jour de la semainePetit-déjeunerBrunchDéjeunerGoûterLe dînerAvant de se coucher
Lundi Perlé de la bouillie sur le lait (200 g) de jus d'orange (150 ml) de carottes avec de la crème et des pommes (100 g)La purée de citrouille et des pêches (150 g)Salade de légumes avec la vinaigrette à l'huile d'olive (120 g), la chair de pieuvre avec une tomate dynamique (250 g), de l'eau minérale (100 ml)Biscuits biscottes (2 pièces), le kéfir (180 ml)Gratin de pommes de terre avec de la bouillie de la morue (220 g), le concombre pelé (50 g) de bouillon de rose musquée (180 ml)Une tasse de yogourt nature
MardiUne bouillie de riz avec des fruits à l'eau (200 g), bouillie de caille oeuf, le jus de pomme (150 ml)Pudding à la banane (120 g)La soupe aux betteraves betteraves sur le maigre bouillon de boeuf (220 g), le maquereau cuit au four avec des légumes (180 g), de la compotée de figues (100 ml)Un morceau de la confiture, du lait (180 ml)Salade de calmars et légumes (180 ml), une tranche de pain de seigle avec faible en gras et non salé du fromage, du thé vert (150 ml)Le kéfir (100 ml)
MercrediFlocons d'avoine boudin avec la poire et la pomme (200 g) de bouillon de rose musquée (180 ml)La bananeSoupe de légumes avec des nouilles à base (200 ml) de purée de pommes de terre et le chou brocoli poulet (180 g), de la compote de pruneaux (150 ml)Tout les fruits de la gelée, 2 biscuits «Maria»Potée au chou avec du boeuf et poivrons (220 g), le thé de camomille (150 ml)Un verre de lait
JeudiD'orge bouillie avec de l'oignon et des carottes (200 g) de tomates et de concombre (50 g), le thé noir avec du sucre (150 ml)8-10 noisettesLa soupe de champignons avec des croûtons de pain de seigle (220 g), jus de tomate (150 ml)Les gâteaux au fromage avec de la confiture (150 g), de la gelée de baies (100 ml)Vinaigrette (180 g) de poisson cuit (150 g), jus de baies (120 ml)Une tasse de yogourt
VendrediDe la bouillie à partir de grains de maïs (200 g) de fromage à la crème (20 g), le thé (150 ml)Poires cuites (150 g)La vapeur des escalopes de veau avec un plat de pâtes de blé dur (230 g), compotée d'abricots secs (150 ml)Fromage blanc aux fruits (120 g)Lapin avec un plat de chou et la sauce à la crème (200 g) de bouillon de rose musquée (120 ml)Yaourt nature
SamediUne omelette de 2 oeufs, tomates cerises (50 g), jus de banane (120 ml)Les graines de citrouille séchées (30 g)L'oreille de saumon (200 ml) de purée de pommes de terre avec goulasch d'agneau et sauce à base de tomate, (150 g), de la compotée de fruits secs (120 ml)Purées de fruits (100 g)Les croquettes de poisson bouilli avec sarrasin (180 g), une boisson au tilleul et de camomille (150 ml)Un verre de lait
DimancheCurd cocotte (200 g) de bouillir de l'oeuf, du thé (150 ml)Étendue berry soufflé (120 g)Pilaf de poulet (210 g), de la compote (150 ml)Biscuits biscottes (2 pièces), yaourt naturePotée au chou avec du boeuf et poivrons (220 g), le thé de camomille (150 ml)Jus de légumes frais (150 ml)
Céréales

En respectant les curatif de régime lors de la prostatite et l'adénome de la prostate, vous pouvez accélérer la guérison, de prolonger la période de rémission, de rétablir le fonctionnement normal de l'organisme et de renforcer la qualité de vie. Tous les recommandations sur l'alimentation sont communs: le plan exact de régime et individuels de destination doit faire le médecin traitant, compte tenu de l'âge du patient et le degré de gravité de la maladie sous-jacente.